ポルノ中毒とスマホ中毒からの脱却～1日目～

・きっかけ

辞めなきゃ、減らさなきゃとはずっと思っていたけれど、想像以上に誘惑に弱くてだらだら時間を浪費してきた。

特にコロナ渦になって以降のここ4年弱も。

ずるずると時間を経過させてきて、でも、いよいよ色々と差し迫った状況になってきた。

「身元が割れたら目も当てられない」

それくらい赤裸々に書いていこうと思う。

誰が目にするわけでもないだろうけど、公衆の面前にさらせば、少なからず自分への戒めになるだろう。

自分がちゃんと向き合わなければいけないこと、やらなきゃいけないことを想像すると吐き気がする。

それくらい現実逃避に夢中になっていた。

やらなくてもいいことをちゃんとやらない。

そうすればやるべきことに目をむけられる。

自分の時間を取り戻せ、くらいの勢いではじめた。

・やったこと

スマホとiPadからアマゾンプライム、ディズニー＋、AbemaTVを消した。

問題なのは、YouTubeのアプリはもともと入れてないし、ポルノもサイトで見てたから見ようと思えばいつでも見れる。

どうしようか。

とりあえず1日続けられるか、それから考えようと思う。